Aurore Marchal
Sophrologue Certifiée
Bienvenue sur votre chemin vers le bien-être
-PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC SOI –
Développer – Conscientiser – Harmoniser
« Spécialisée dans la réduction du stress et de l’axieté ainsi que dans la gestion du sommeil «
Pour commencer…
La sophrologie: une approche thérapeutique et préparatoire :
Dans un monde où le rythme de vie s’accélère, la sophrologie émerge comme une oasis de calme. Cette méthode innovante combine relaxation dynamique, respiration consciente et visualisation positive, vous permettant de redécouvrir votre intérieur.
La sophrologie repose sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit. Avec moi, vous apprendrez à cultiver cette conscience sereine grâce à un entraînement personnel, ce qui vous permettra d’améliorer votre qualité de vie.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie s’adresse à tous, peu importe l’âge ou le besoin, et offre des outils adaptés pour :
– Surmonter le stress et l’angoisse : Grâce à des techniques permettant de gérer vos émotions et de revendiquer votre paix intérieure.
– Améliorer la qualité du sommeil : Apprenez à apaiser votre esprit et à favoriser un sommeil réparateur.
– Préparer aux examens et événements sportifs : Renforcez votre concentration et votre confiance en vous, vous serez pleinement préparé(e) le jour J.
– Soutenir la périnatalité : Un accompagnement spécifique pour les futures mamans afin d’accueillir ce moment avec sérénité.
– Gérer la douleur : Apprenez à réduire la perception de la douleur grâce à des techniques de sophrologie adaptées.
Un voyage de transformation personnelle
Mon approche est avant tout axée sur la transformation personnelle. À travers un processus progressif, je vous guiderai vers un éveil positif qui rejaillit sur tous les aspects de votre vie. Vous apprendrez à :
– Revoir votre regard sur vous-même et sur le monde : Apprenez à dissocier le négatif et à développer des valeurs nouvelles et authentiques.
– Exercer votre pouvoir intérieur : La confiance en soi et l’estime de soi se cultivent ; je vous aiderai à bâtir ces fondations solides.
Faites confiance à votre corps
Votre corps sait ce dont vous avez besoin.
En accordant de l’attention à vos ressentis et en cultivant le bien-être, vous pourrez surmonter les obstacles et vous épanouir.
Prendre rendez-vous ici pour commencer votre parcours vers le bien-être et la sérénité 📅➡Prendre Rendez-vous
🌟 Rejoignez-moi aujourd’hui pour éveiller votre potentiel intérieur et construire une nouvelle réalité favorable à votre épanouissement.
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Le cabinet
Je me déplace également à votre domicile.
Les séances peuvent également se pratiquer en extérieur, à la plage, en forêt ou alors sur votre lieu de travail. Sur Antibes, Vallauris et ses alentours…
Pour prendre Rdv, cliquez sur le lien : Prendre rendez-vous
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